サーチュイン遺伝子ってなんですか？ [健康]
一時期パチスロにはまっていたんですが、儲かっても、結局はパチスロですってしまうんで、意味ないですよね。
本日のラッキーカラーは紫とでました。ちょうど今付けている時計が紫色なんですよね。
実は今気になっているものがあります。サーチュイン遺伝子サプリっていう商品で、雑誌とかでもよく見かけるんですが、
気になったんで、ちょっとレビューとか調べたら、なかなか良さそうなんです。
もうじきダイエットとか始めないといけないんだけど、サーチュイン遺伝子サプリが気になって気になって、やっぱり何も考えずに買ってしまおうかな。
話は変わりますが、ダイエットにも種類がたくさんありますね。運動系や食事制限系などなど。皆さんのおすすめはなんですか？
私のおすすめは、サンペレグリノダイエットです。
サンペレグリノという、ガス入りのナチュラルミネラルウォーターを飲みます（天然の炭酸を含む発泡水です）。目安は、1日1～1.5リットルです。食事の前に飲むと、炭酸でお腹が膨れるので、食事の量をセーブすることができます。というものです。
無理すると、体を壊したりすることもあるんで、無理のないように取り組んでください。
【サーチュイン遺伝子について】
先日NHKスペシャル『寿命は延ばせる』でサーチュイン遺伝子が紹介されました。これをONにすると老化防止につながるそうです。onにするためにはレスベラトロールというポリフェノールの一種が効果的なんだそうです。
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--------本日の名言--------
吾が真を全うす。─張九齢
